Our Goal

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笑いヨガに出会って4ヶ月!たった4ヶ月、もう4ヶ月ですが少しずつ物事の捉 え方、感じ方に変化を感じています。最初のうちは自分の笑顔は好きではありませんでした。でも、最近では「あなたの笑顔を見ているだけで癒される、暖かくなれる」なんて言ってくださる方もあり少しずつ自己肯定も出来るように なってきました。 read more

創始者のドクターカタリアの思いをそのまま伝えたい

2012年の9月にリーダー養成講座を受講してから3年。久しぶりにたっぷり笑っ た二日間でした。午前中のすまいるあーすの時間は体験から学ぶことがたくさ んありました。受講生やリーダーさんなどの経験者の方だけでなく初参加の方もいる中での時間。実際のグループの運営の仕方を実体験できる貴重な時間だ と思いました。 read more

より良い親子関係のためにも自己肯定感をあげる笑いヨガ

「笑いヨガ」セッションでは今一番必要な反応が起きるようです 緑区徳重のCcNet東名局さんで行われた、「笑いヨガ」セッションに参加しました。この日は前日から、「笑いヨガリーダー」の養成講座が行われていて、 リーダーさんとして羽ばたく寸前の方々により、オープニングがリードされま した。私も、ペアになった方と一緒に、必死であの「最初の説明5項目」を覚 えたなぁ… read more

「笑いヨガ」セッションでは今一番必要な反応が起きるようです