ラフタークラブすまいるあーす

2010年5月からスタートした笑いヨガクラブです。名古屋市緑区で定期的に笑っています。(参加費無料)
各会場は下記の通りです。開催日など、毎週となっていないところは、変更もありますので
ブログのクラブ情報をご覧ください。

ブログ:生きるのが楽になる笑いヨガ/ラフターヨガ
メール:maki@laughteryoga.org までお問い合わせください。

滝の水公園 愛知県名古屋市緑区篠ノ風2丁目
毎週月曜日朝8時30〜9時

南生協病院よってって横町 愛知県名古屋市緑区南大高2丁目701番地(南大高駅前)
木曜日 午前10時30分〜11時30分(第5はお休み)

南生協病院多世代交流館だんらん和室 名古屋市緑区南大高2丁目204番地(南大高駅徒歩2分)
第3水曜日 午前10時30分〜11時30分

高橋ファミリークリニック OTOギャラリー 名古屋市緑区平子が丘1503
第4水曜日 午前10時〜11時

中部ケーブルネットワーク  CCNET東名局 C Space 名古屋市緑区徳重
土曜日 午前10時30分〜11時30分

徳重地区会館 和茶室・多目的室 名古屋市緑区鳴海町字徳重18番地の41
不定期

 

笑いヨガクラブは無料: 笑いヨガクラブは、世界中どこでも、すべての方に無料で提供されている社会的なクラブです。どこのクラブも、会費は一切発生しません。ただし、クラブを開催する場所や道具を借りる際には、クラブのメンバーでその料金を分担することとします。

健康上のメリット: 笑いヨガは、体と脳により多くの酸素をもたらす有酸素運動(心臓の運動)です。より多くの酸素が入ると、私たちは、より健康でエネルギッシュになったと感じます。笑いヨガは、病気を予防するだけでなく、高血圧や心臓病、糖尿病、うつ、関節炎、アレルギー、ぜんそく、気管支炎、腰痛、線維筋痛症、偏頭痛、生理不順、ガンなど、多岐にわたる病気治癒に役立つ免疫システムを強化します。

笑いヨガクラブを見つけよう: お住まいの地域の笑いヨガクラブを見つけるには、こちらをクリックし、国、県、市を入力してください。

笑いヨガクラブを始めよう: インドでは、大半の笑いヨガクラブが日常的に活動しており、クラブメンバーは、人々が朝の散歩をする公園で顔を合わせています。クラブを始めたい場合は、地域のなかで人々が朝早くても集まれる場所を見つけましょう。笑いヨガクラブのコンセプトは本来、毎週あるいは隔週で1~2時間集まりたい、という西洋のものとは少し違うのです。クラブでは、呼吸やストレッチをしながら、30分間一緒に笑った後、さらに30分間笑い瞑想をします。

リーダー/ティーチャー養成: 笑いヨガクラブを始めるためには、笑いヨガリーダー/ティーチャーとしての養成プログラムを受けなければなりません。ラフターヨガインターナショナルでは、バンガロールをはじめ諸外国で、笑いヨガリーダー/ティーチャー養成プログラムを随時設けています。世界各国の養成講座は、こちらをクリックしてください。

笑いヨガの学習/トレーニングDVDの注文: 笑いヨガクラブを始めるにあたって、トレーニングDVDとラーニングキットから、笑いヨガを学ぶこともできます。オンラインショップでは、多くのDVDやキットが購入できます。詳細はこちらをクリックしてください。

スカイプラフタークラブ: お近くに笑いヨガクラブがなければ、スカイプラフタークラブに参加することもできます。詳細はこちらをクリックしてください。